<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name></provider_name><provider_url>https://culinart.cafeblog.hu</provider_url><author_name>culinart</author_name><author_url>https://culinart.cafeblog.hu/author/culinart/</author_url><title>Kenyérlángos</title><html>Ha már tél, akkor kenyérlángos. Bár igazából nem is kell, hogy hűvös legyen hozzá. :) De a legtöbben ilyenkor télen, karácsonyi vásárokon találkoznak vele. De otthon is bátran elkészíthetjük, nagyon egyszerű. És isteni finom, nem lehet abbahagyni! Az a sült fokhagymás-tejfölös, bacon-ös, hagymás illat, hmmm.... :P

&lt;span style=&quot;color: #0000ff&quot;&gt; Egészségesebb, diabetikus hozzávalók:&lt;/span&gt;

&lt;b&gt;Hozzávalók:&lt;/b&gt;

&lt;span style=&quot;text-decoration: underline&quot;&gt;Tésztához:  &lt;a href=&quot;https://culinart.cafeblog.hu/files/2013/12/kenyerlangos_DSC01305_kicsi.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignright size-medium wp-image-450&quot; src=&quot;https://culinart.cafeblog.hu/files/2013/12/kenyerlangos_DSC01305_kicsi-300x225.jpg&quot; alt=&quot;kenyerlangos_DSC01305_kicsi&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;

40 dkg liszt&lt;span style=&quot;color: #0000ff&quot;&gt;/ 20 dkg tönköly fehér liszt + 20 dkg teljes kiőrlésű/rozs liszt&lt;/span&gt;

1 dl tej &lt;span style=&quot;color: #0000ff&quot;&gt;(zsírszegény)&lt;/span&gt;

1 tk. cukor

3 dkg élesztő

3 ek. olaj/ &lt;span style=&quot;color: #0000ff&quot;&gt;olívaolaj&lt;/span&gt;

só

2 szem krumpli összetörve – elhagyható

&lt;span style=&quot;text-decoration: underline&quot;&gt;Feltéthez:&lt;/span&gt;

2 dl tejföl &lt;span style=&quot;color: #0000ff&quot;&gt;(zsírszegény)&lt;/span&gt;

só, bors

2 gerezd fokhagyma

15 dkg kockára vágott bacon

1 fej lila hagyma

10 dkg reszelt sajt &lt;span style=&quot;color: #0000ff&quot;&gt;(zsírszegény, pl. Óvári, Anikó, mozzarella)&lt;/span&gt;

&nbsp;

&lt;b&gt;Elkészítése:&lt;/b&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left&quot;&gt;Az &lt;a title=&quot;Élesztő felfuttatás&quot; href=&quot;https://culinart.cafeblog.hu/2014/01/04/eleszto-nem-is-olyan-remiszto/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;strong&gt;élesztőt a cukros tejben felfuttatjuk&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;, közben egy tálban a lisztet a sóval vegyítjük, majd az olajat is hozzáadjuk. Ha felfutott az élesztő, akkor azt is a liszthez adjuk, és a krumplit – ha kerül bele -, aztán összegyúrjuk a tésztát. A krumplitól még „igazibb” lesz a tészta, de ha nem lenne otthon csak ez miatt ne halasszuk el a készítését! :) Ha szükséges, akkor még egy lisztet vagy egy csöpp meleg vizet is adhatunk hozzá. A tésztát egy 15 percig letakarva kelesztjük. Közben a sütőt előmelegítjük, a tepsit olajjal kikenjük, és előkészítjük a feltételeket. A hagymát felszeleteljük, a sajtot lereszeltjük, a bacont összevágjuk (ha nem kockára vágottat vettünk), a tejfölt a sóval, borssal, zúzott fokhagymával kikeverjük. A tésztát olajos kézzel belenyújtjuk a tepsibe (ameddig tudjuk, addig a levegőben kézzel lapogatjuk, majd utána a tepsiben is nyugodtan nyomkodjuk, egyengessük el, nem fog lesülni). Így üresen mehet a sütőbe. Ha már kezd pirulni, és majdnem kész, akkor kivesszük, és rátesszük a feltéteket. Először a fokhagymás tejfölt, aztán a bacont, a lilahagymát, és legvégül a sajtot. Visszatesszük a sütőbe még egy 10-15 percre. Épp csak addig süssük, amíg a sajt ráolvad, és esetleg picit elkezd pirulni. Felszeleteljük, és már tálalhatjuk is. Frissen, melegen a legjobb!:-)&lt;a href=&quot;https://culinart.cafeblog.hu/files/2013/12/kenyerlangos_DSC01295_kicsi.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-medium wp-image-449&quot; src=&quot;https://culinart.cafeblog.hu/files/2013/12/kenyerlangos_DSC01295_kicsi-300x225.jpg&quot; alt=&quot;kenyerlangos_DSC01295_kicsi&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; /&gt;&lt;/a&gt;A kép nem csalás :) A jobb felén valóban van egy kis ketchupos alapú a tejfölös helyett, mert egyik barátom nem szereti a tejfölt (ne kérdezzétek hogy lehet, én sem értem :-) ), és neki akartam kedvezni. Ketchuposan is jó, de én maradok a fokhagymás tejfölösnél!:P&lt;/p&gt;
&lt;strong&gt;&lt;a title=&quot;Culin&#039;Art&quot; href=&quot;http://www.facebook.com/culinartblog&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Culin&#039;Art a Facebook-on is =&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;</html><type>rich</type><thumbnail_url>https://culinart.cafeblog.hu/files/2013/12/kenyerlangos_DSC01305_kicsi-150x150.jpg</thumbnail_url><thumbnail_width>150</thumbnail_width><thumbnail_height>150</thumbnail_height></oembed>